ファスティング日記

1日1食置き替え酵素ファスティングを始めて1か月が経ちました。

1か月の成果は
体重の増減としては
夫　－１ｋｇ
私　－２ｋｇ
です。

まー、あんなに体重が減らなかった夫も－１ｋ ...