1日1食置き替えファスティング 2か月の成果
すっかり秋めいてきました。
朝晩は涼しいというか、かなり肌寒いと感じるようになってきました。
さて、1日1食置き替えファスティングを始めて、はや2か月。
その結果はと言いますと、
夫 -1kg( ...
根性なしの夫と私のアラフィフファスティング実践記~継続中
すっかり秋めいてきました。
朝晩は涼しいというか、かなり肌寒いと感じるようになってきました。
さて、1日1食置き替えファスティングを始めて、はや2か月。
その結果はと言いますと、
夫 -1kg( ...