ファスティングで減らすのは体重?体脂肪?
1日1食置き替えファスティングを始めて2週間ちょっと。
体重はわずかではありますが、着実に減っています。
しかし、ここでふと気づいたことが。
体脂肪は全く変わらないどころか、わずかですが増えたり減ったり ...
根性なしの夫と私のアラフィフファスティング実践記~継続中
1日1食置き替えファスティングを始めて2週間ちょっと。
体重はわずかではありますが、着実に減っています。
しかし、ここでふと気づいたことが。
体脂肪は全く変わらないどころか、わずかですが増えたり減ったり ...